Gesundheit

Neue Trends im Gesundheitssport

Neue Trends im Gesundheitssport Der Gesundheitssport unterliegt ständigen Änderungen. Galt doch eine zeitlang alles als Gesundheistssport, was im entferntesten mit Bewegung und Sport zu tun hat. Die sonderbarsten Formen des Sporttreibens mit allen möglichen Sportartikeln wurden daraufhin bei Krankenkassen angeboten oder durch dieselben... [Artikel weiterlesen...]

Fernreisen: Wellness und Gesundheit an der Quelle

Bei Wellness-Fernreisen sind sogar die Preise entspannt. Doch die Besonderheit liegt in der Spezialisierung. So bieten Ayuarveda-Hotels zum Beispiel in Sri Lanka ein umfassendes Programm an, das in Hotels hierzulande kaum anzutreffen ist. Die Ernährung dort ist ganz der Philosophie unterworfen, Körper und Geist müssten „ganzheitlich“ in Einklang... [Artikel weiterlesen...]

Acai Berry – die Beere aus dem Regenwald

Die Acai Beere ist eine kleine lila-farbene Frucht, die im Regenwald des Amazonas – in Brasilien – an der Kohlpalme wächst. Aufgrund des hohen Vitamin- und Antioxidantiengehalts ist die Frucht zu einem Verkaufsschlager für die dort lebenden Menschen geworden und erschuf einen neuen Wirtschaftszweig. Vor allem in folgenden Industrien wird... [Artikel weiterlesen...]

Eiweiß und Acai: Ein glückliches Paar

Dass viele Acai-Produkte wie Säfte und Schokolade Eiweiß enthalten, ist von Vorteil für den Körper. Schokolade oder Fruchtsäfte mit beiden Bestandteilen sind anderen Produkten durchaus vorzuziehen. Eiweiße sind lebenswichtig Proteine oder Eiweiße sind aus Aminosäuren aufgebaute Makromoleküle. Proteine gehören zu den Grundbausteinen aller Zellen.... [Artikel weiterlesen...]

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate im Körper werden zu Glukose verdaut. Sie dient der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Gespeichert werden die zu Glykogen verarbeiteten Kohlenhydrate in den Muskeln und in der Leber. Hat man zu viel davon, dann wandelt der Körper die ursprünglichen Kohlenhydrate zu gesättigten Fettsäuren um. Die Folge ist: Körperfett. Acai... [Artikel weiterlesen...]

Vitamine

Der Körper benötigt Vitamine nicht als Energieträger. Sie sind für andere lebenswichtige Funktionen notwendig. Zum großen Teil kann der Stoffwechsel Vitamine nicht selbst produzieren. Demnach müssen sie ständig mit der Nahrung aufgenommen werden. Der Körper ist wie eine wunderbare Maschine: Erst seine Fähigkeit, Provitamine, also Vorstufen,... [Artikel weiterlesen...]

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